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YOGA RESTAURATEUR

DESCRIPTION

Le yoga restaurateur est un style de yoga très doux qui est composé de postures de yoga simples. On effectue les mouvements en suivant un rythme lent. Le but de ce yoga est d’apaiser le corps et l’esprit grâce à des exercices physiques et des techniques de respiration et de méditation. Pendant ces séances de yoga restaurateur, on utilise nos sensations et notre conscience pour se détendre.

Du 5 février au 26 mars 2019

17 h 18 h

SANTOSHA
16 rue de la petite bourgade
30700 Uzès

SANTOSHA

07 72 07 70 02

BISETI YOHANN

johannbiseti@gmail.com

www.santosha-uzes.com

Programme

INFOS PRATIQUES

Mardi 5 Février 2019 à 17 H 00 prévoir une tenue souple